금연

아침 10시
귤, 생과일 쥬스, 바나나, 토스트 2개

오후2시
갈비탕과 후식으로 돼지바, 바나나우유, 캔커피, 초코칩 쿠키

오후6시반
세숫대야 비빔냉면과 고기만두 일인분

밤 11시
빅맥과 프렌치 프라이 큰거 그리고 맥주 이천

물론 그 사이 사이 커휘와 사탕 등 은 꾸준히 먹어주고 계신다
금연 몇일째인진 모르겠지만 좀 오래 되긴 된거 같다

내 기필코 금연에 성공하리라
형제 자매님들도 금연에 동참하세요


ps, 방송하면 좀 들으세요. 그래야 방송 할맛도 나고 자주하죠 님들하....하아...